阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站

评论(pínglùn)区私我，帮您问专家！ 硬核打假(dǎjiǎ) 用 ♥辟谣 关注(guānzhù)合集 【谣言终结站】 防晒(fángshài)产品包装上通常标有PA和(hé)SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的重要参考指标。 PA是衡量防晒产品(chǎnpǐn)对长波紫外线（UVA）防护能力的指标，分为三个级别（以“+”号数量表示防护强度，“+”越多效果(xiàoguǒ)越强）： PA+：有效防护UVA（防护时长(shícháng)2~4小时） PA++：较(jiào)有效防护UVA（防护时长4~8小时） PA+++：非常有效防护UVA（防护时长(shícháng)8小时以上） SPF是(shì)衡量防晒(fángshài)产品对中波紫外线（UVB）防护能力的指标。SPF值代表皮肤在紫外线照射下(xià)的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收比例。 SPF 15：可阻隔约(yuē)93%的UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/15≈93%） SPF 30：可(kě)阻隔(zǔgé)约97%的UVB（计算公式：1－1/30≈97%） SPF 50：可(kě)阻隔约98%的(de)UVB（计算公式：1－1/50≈98%） PA与SPF需结合使用：UVA和UVB对(duì)皮肤的(de)伤害不同，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。 出品：健康报·谣言(yáoyán)终结站科普小组 审核：国家(guójiā)健康科普专家库成员、中国医学科学院皮肤病医院主任医师(zhǔrènyīshī) 杨勇 本文配图来源于版权图库。 转载时请注意，避免(bìmiǎn)侵权。